Opskrift: Daddelkugler med kakao og lakrids
Sunde lækre Daddelkugler -den perfekte sunde(re) julekonfekt. Disse daddelkugler kan bruges som fredagsslik, fødselsdagsguf (ungerne elsker dem) eller som…
Mad & Kost
Opskrift: Grønkålssalat
Grønkålssalat kan bruges til alle typer kød. Her er den serveret med strimler…
Opskrift: Kylling med avocado og friske bær
Opskriften er fra bogen "Tab dig hvor du vil" Køb bogen >> HER…
Opskrift: Grøntsagsretter & tilbehør
Opskriften er fra bogen "Tab dig hvor du vil". Få bogen med fuldt…
Opskrift: Roastbeef med cashewnødder og blåbær
ROASTBEEF MED CASHEWNØDDER OG BLABÆR En rigtig proteinbombe fra morgenstunden! Du kan…
Opskrift: Sprødstegt Laks
SPRØDSTEGT LAKS Dette er rent faktisk en morgenmadsopskrift. Du er sikkert ikke vant…
Opskrift: Avocadomousse
AVOCADOMOUSSE Denne mousse er genial til grøntsagssnacks. Lav gerne flere portioner, for…
Opskrift: Scruffins
SCRUFFINS Her har du den slanke udgave af scruffins, de nye rugbrødsboller med…
Sådan skal du spise
SÅDAN SKAL DU SPISE Følg disse 3 grundregler i dit nye slanke-…
De vigtige energikilder
DE VIGTIGE ENERGIKILDER: KULHYDRAT, PROTEIN OG FEDT Kulhydrater er det primære brændstof…
Læs også!
Opskrift: Kylling med avocado og friske bær
Opskriften er fra bogen "Tab dig hvor du vil" Køb…
Fokus på underkrop
SUMO-SOUAT Stil dig med fødderne ud til siden i…
Få succes med dit vægttab
5 REGLER! FÅ SUCCES MED DIT FEDTTAB UNDGÅ KORNPRODUKTER…
Hormoner der arbejder for din top trimmede krop
Måske har du set eller hørt om bogen – Toptrimmet på 12 uger?…
Hvorfor er fysisk aktivitet nødvendigt?
For 10 000 år siden var vi jægere. For at få mad og…
Løbetræning – Hvorfor og hvordan?
Måske sidder du nu og tænker, at du aldrig kommer til at…